El Ayuntamiento de Castro Urdiales inicia talleres de 'Mindfulness' en los institutos del municipio
Desde el Consistorio ponen en marcha este programa que surge “para acompañar a los jóvenes en este proceso de crisis vital que es la adolescencia, en el que además tienen que lidiar con una crisis mundial, con una pandemia, que les está afectando en todos los niveles de su vida” destaca la concejala de área, Leire Ruiz.
Los objetivos de este proyecto son prevenir y reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorar la concentración y la atención, mejorar la forma en la que gestionamos nuestros pensamientos y emociones en lo cotidiano y en situaciones difíciles, y responder frente a la demanda del entorno en vez de reaccionar incontroladamente.
Además, aspectos tan importantes como favorecer estados de bienestar y amabilidad en la vida familiar y escolar, fomentar el equilibrio emocional, gestionar las emociones con mayor facilidad, favorecer la buena salud de las relaciones familiares y escolares, y la calidad de vida y la salud física y mental.
La Concejala de Educación, detalla que “desde el equipo de gobierno hemos visto esencial este programa para nuestros jóvenes, y estar al lado de ellos ahora que más nos necesitan”, por ello, el próximo lunes, 14 de febrero, se pondrán en marcha los cursos de mindfulness en los institutos del municipio.
Desde el Consistorio, concluye la edil socialista, “esperamos que esta iniciativa tenga buena acogida en los centros y sirva de ayuda a nuestros jóvenes para encauzar y solucionar situaciones y mejorar sus estados en una edad clave como la adolescencia”.